Nhờ đó, mình có thể thoải mái đeo nó trong nhiều hoàn cảnh, từ không gian văn phòng lịch sự cho đến các buổi tập luyện thể thao, mà không cần phải thay đổi dây đeo. Tất cả những chi tiết này cho thấy Samsung đang hướng đến việc tạo ra một thiết bị không chỉ thiên về công nghệ mà còn là một món đồ trang sức có gu, có thể kết hợp nhiều phong cách khác nhau.

À à, đây đeo trên Galaxy Watch 8 Series cũng có cơ chế mới dễ đeo hơn, tại thường không tháo ra tháo vô nhiều nên mém tí là quên chia sẻ vụ này hihi.

Và điều cuối cùng mình muốn nói là nam đeo Watch 8 Classic, nữ đeo Watch 8 thường là hợp lý. Mấy bạn nữ tay nhỏ không nên đeo bản Classic và ngược lại, mấy bạn nam tay to không nên đeo Watch 8 thường.

Theo dõi sức khỏe tim mạch chuyên sâu hơn với chỉ số Tải trọng mạch máu

Trong nhiều năm qua, Galaxy Watch đã xây dựng được một hệ sinh thái theo dõi sức khỏe tim mạch khá toàn diện, bao gồm các tính năng quen thuộc như đo nhịp tim, điện tâm đồ, huyết áp và cảnh báo nhịp tim không đều. Tưởng đã hết nhưng KHÔNG, với Watch 8 Series Samsung mang tới thêm một tính năng mới cho một cái nhìn sâu hơn về sức khỏe hệ tuần hoàn.

Điểm nhấn đáng chú ý trên Watch 8 Series là sự xuất hiện của tính năng đo Tải trọng mạch máu hay còn gọi là Vascular load, nói thiệt là chưa bao giờ nghe tới luôn á. Đây là một chỉ số mới, được thiết kế để cung cấp thông tin về tình trạng của các mạch máu trong cơ thể.

Hiểu một cách đơn giản là nó có thể liên quan đến độ cứng hoặc độ đàn hồi của động mạch, một yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong việc tự theo dõi sức khỏe tại nhà. Một hệ thống mạch máu khỏe mạnh, linh hoạt sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực lên tim và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch trong dài hạn.

Việc bổ sung chỉ số này vào bộ công cụ HLV Sức Khoẻ cho thấy một định hướng rõ ràng giúp anh em thực sự biết cơ thể mình cần gì và phải làm gì với nó. Thay vì chỉ phản ứng khi có dấu hiệu bất thường (như nhịp tim quá cao hoặc quá thấp), giờ mình có thể theo dõi một chỉ số mang tính phòng ngừa, để điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện thể thao.

Gemini trên Galaxy Watch 8 Series: Tìm hiểu thông tin , ra lệnh ngay trên cổ tay

AI đang là xu hướng công nghệ trong 1-2 năm trở lại đây trên điện thoại, và việc tích hợp nó vào một thiết bị đeo nhỏ gọn như smartwatch là một điều rất mới mẻ và thú vị đối với cá nhân mình. Nâng cấp lớn nhất đối với mình là nằm ở việc tích hợp Gemini lên Galaxy Watch. Đặc biệt, trợ lý ảo Gemini của Google đã được tích hợp sâu vào hệ thống, hỗ trợ 100% tiếng Việt với ngôn ngữ tự nhiên.

Anh em có thể ra lệnh bằng giọng nói để thực hiện các tác vụ phức tạp, ví dụ như “Nhắc tôi trong một tiếng nữa đi đổ xăng”, “Thêm sự kiện đi gặp bạn vào 10 giờ tối ngày mốt”, hay thậm chí là các lệnh liên ứng dụng như “Nhắn tin cho Cuhiep báo tôi sẽ đến trễ 15 phút”. Đây là một bước tiến lớn trong việc biến chiếc đồng hồ thành một trợ lý thông minh thực thụ và luôn luôn bên người của anh em.

Ví dụ đầu ngày đang muốn đi làm thì hỏi thời tiết sao, có mưa không, UV sao để biết mà chuẩn bị

Khi mà đang nghĩ ra việc gì thì cứ mở Gemini lên và nói, còn việc sau đó nó tự xử, không cần để ý tới nữa

Cái mình hay xài nhất khi đi xe ngoài đường là kêu nó gửi tin nhắn, ví dụ như đang chạy xe mà thèm bò quá thì mình mở Gemini lên kêu nó rủ Khang đi ăn bò.

Anh em xem qua những ví dụ trên thì cũng thấy AI hay Gemini nó đang đóng vai trò rất nhiều trong đời sống của chúng ta. Không chỉ ra lệnh được mà anh em cũng có thể đặt những câu hỏi mở, yêu cầu lên kế hoạch cho một chuyến đi hay thậm chí soạn thảo nội dung email ngay từ cổ tay.

Bên cạnh đó, AI cũng được ứng dụng để cải thiện việc chát chít trên đồng hồ. Tính năng Gợi ý trả lời tin nhắn được nâng cấp để trở nên thông minh và phù hợp với ngữ cảnh hơn. Thay vì các câu trả lời mẫu cứng nhắc, AI sẽ phân tích nội dung tin nhắn đến và đề xuất các phương án trả lời tự nhiên, giúp anh em phản hồi nhanh chóng mà không cần tốn công gõ phím trên màn hình điện thoại hay đưa cái đồng hồ lên nói.

Lần đầu tiên: Đo chỉ số chống oxy hóa ngay trên da

Đây có thể xem là một trong những tính năng mới mẻ và ít người hiểu về nó nhất trên Galaxy Watch 8 Series. Lần đầu tiên, một chiếc đồng hồ thông minh phổ thông có khả năng đo lường Chỉ số chống oxy hóa (Antioxidant Index), một thông số liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa của cơ thể.

Về mặt kỹ thuật, tính năng này hoạt động bằng cách đo mức độ Carotenoid trên da. Carotenoid là một nhóm sắc tố hữu cơ được tìm thấy trong thực vật và một số sinh vật quang hợp khác, chúng là một trong những loại chất chống oxy hóa quan trọng mà cơ thể hấp thụ qua đường ăn uống (từ các loại rau củ quả có màu cam, đỏ, vàng). Các chất chống oxy hóa này có vai trò trung hòa các gốc tự do, vốn là những phân tử gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Bằng cách cung cấp một chỉ số cụ thể, Galaxy Watch 8 Series giúp mình có một thước đo có tính định lượng về mức độ bảo vệ của cơ thể trước các tác nhân gây lão hóa. Tính năng này không chỉ dành cho những người quan tâm đến việc làm đẹp (mình quan tâm nha), mà còn có ý nghĩa sâu sắc đối với sức khỏe tổng thể. Một chỉ số chống oxy hóa thấp như một lời nhắc nhở rằng anh em cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của mình, ví dụ như bổ sung thêm rau xanh và trái cây.

Cách đo đơn giản là vào Samsung Health > Chọn đo chỉ số chống oxi hoá > chọn đo > gỡ đồng hồ ra và cho ngón tay cái lên cảm biến ở phía sau, rồi chờ xíu cho nó đo cái là xong.

Mình thấy Galaxy Watch 8 là một ví dụ điển hình cho việc công nghệ đeo đang ngày càng đi sâu vào lĩnh vực y tế phòng ngừa, cung cấp cho người dùng nhiều chỉ số hơn để hiểu rõ hơn về những gì đang diễn ra bên trong cơ thể mình. Đôi khi anh em rất hiểu bạn gái hay vợ mình nhưng chưa hiểu hết cơ thể mình đang muốn gì và cần gì.

Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân chạy bằng pin

Từ lúc Galaxy Watch 8 cùng One UI 8 thì mình hay nói vui với mọi người rằng quên PT đi, có PT chạy bằng pin nè. Galaxy Watch 8 Series có thêm một tính năng để giúp anh em tự tập luyện thể thao một cách dễ dàng hơn là Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân.

Tính năng HLV chạy bộ không chỉ đơn thuần là theo dõi quãng đường và tốc độ. Nó đi sâu hơn vào việc phân tích các chỉ số vận động của mình để đánh giá năng lực chạy bộ hiện tại.

Dựa trên dữ liệu này, Galaxy Watch 8 sẽ đưa ra một kế hoạch huấn luyện được cá nhân hóa với mục tiêu và thể trạng của từng người. Từ đó hạn chế được việc anh em tập quá sức hoặc tự chơi những môn quá tầm của bản thân, đó là những điều chưa bao giờ được khuyến khích khi chơi thể thao.

Sau khi thực hiện một bài chạy kiểm tra trong 12 phút, AI sẽ phân tích các chỉ số như tốc độ, vùng nhịp tim, VO2 Max để tạo ra một giáo án chạy bộ riêng biệt với hơn 160 bài tập, phù hợp với từng người. Điều này giúp mình tập luyện một cách khoa học hơn, tránh được các chấn thương do quá sức và đạt được mục tiêu một cách an toàn và hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, một kế hoạch tập luyện tốt là chưa đủ nếu anh em không hiểu cơ thể. Đây là lúc tính năng Energy Score phát huy tác dụng, mình đã được trải nghiệm nó trên Galaxy Ring và nó thực sự mang lại nhiều sự thay đổi trong cách mình sinh hoạt.

Dựa trên dữ liệu về giấc ngủ, hoạt động trong ngày và nhịp tim, tính năng này sẽ tổng hợp và đưa ra một điểm số, phản ánh mức độ sẵn sàng về thể chất và tinh thần cho các hoạt động sắp tới. Kiểu kiểu là anh em biết mình còn lại bao nhiêu % pin để biết là có nên lao vào chơi boxing tối nay hay không.

Sự kết hợp của 2 tính năng này mặc nhiên tạo ra một vòng lặp thông minh cho mình. Buổi sáng, mở con mắt ra là kiểm tra Energy Score để biết hôm nay cơ thể mình đã phục hồi cỡ nào. Nếu điểm số cao, mình có thể tự tin đi làm nhiều việc và tập theo kế hoạch của HLV chạy bằng pin.

Nếu điểm số thấp, thì nằm ngủ tiếp đi, ý lộn. Điểm thấp thì đó là lúc anh em nên chọn một bài tập nhẹ nhàng hơn hoặc dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn. Nhìn vào thực tế thì cách tiếp cận này giúp mình cân bằng giữa tập luyện và phục hồi, một yếu tố quan trọng cải thiện sức bền.

Full hình ở đây:

Tóm lại là…

Galaxy Watch 8 Series không phải là một cuộc cách mạng gì lớn lao đâu mà là những thay đổi mang tính thực dụng, có gu. Năm điểm nhấn mà mình nêu trên từ việc tinh chỉnh thiết kế, theo dõi sức khỏe, tích hợp AI hay cá nhân hóa quá trình tập luyện cho thấy một định hướng rõ ràng. Đồng hồ giờ không chỉ là đồng hồ mà nó đóng vai trò như trợ lý, HLV,…

Tất nhiên không chỉ có vậy, Galaxy Watch 8 Series còn có rất nhiều những tính năng hay ho, mới mẻ khác như huấn luyện viên giấc ngủ để nhắc anh em đi ngủ đúng giờ hay môi trường giấc ngủ để giúp anh em hiểu hơn về nơi mà mình đang ngủ (độ ẩm, nhiệt độ, chất lượng kk đồ sao). Tóm lại đây là những tính năng mình thấy nổi bật, mình sẽ có bài trải nghiệm chi tiết hơn sau khi dùng lâu hơn, anh em đón xem nha.

Trải nghiệm Samsung Galaxy Ring: Người bạn đồng hành sức khỏe thầm lặng và thông minh

Thị trường thiết bị đeo thông minh ngày càng sôi động với đa dạng sản phẩm, từ đồng hồ thông minh đến những chiếc vòng tay theo dõi sức khỏe chuyên biệt. Samsung không đứng ngoài cuộc chơi và mới đây đã ra mắt một thiết bị có thể nói là mới mẻ và…